Teknik Kemahiran :
• Guna bahagian dahi.
• Kunci tengkok dan buka mata.
• Badan dilentik ke belakang sebelum menanduk.
• Tandukan di atas untuk bola ke bawah.
• Tandukan di tengah untuk paras bahu.
• Tandukan di bawah untuk bola tinggi.
HARISFAIZAL BIN ISHAK D20102040676 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN (SR)
No comments:
Post a Comment