HARISFAIZAL BIN ISHAK D20102040676 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN (SR)
UPSI
KPM
JPN PERAK
PPD KERIAN
SKTP
MyGURU
KEMAHIRAN BOLA SEPAK
Wednesday, 28 September 2011
KEMAHIRAN MENANDUK
Teknik
Kemahiran
:
•
Guna
bahagian
dahi
.
• Kunci tengkok dan buka mata.
• Badan dilentik ke belakang sebelum menanduk.
•
Tandukan
di
atas
untuk
bola
ke
bawah
.
• Tandukan di tengah untuk paras bahu.
• Tandukan di bawah untuk bola tinggi.
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment