KEMAHIRAN BOLA SEPAK

Wednesday, 28 September 2011

KEMAHIRAN MENANDUK



Teknik Kemahiran :
Guna bahagian dahi.
• Kunci tengkok dan buka mata.
• Badan dilentik ke belakang sebelum menanduk.
Tandukan di atas untuk bola ke bawah.
• Tandukan di tengah untuk paras bahu.
• Tandukan di bawah untuk bola tinggi.

No comments:

Post a Comment